ஒரு பாரம்பரிய தட்டில் பரிமாறப்பட்ட, மேலே உருகும் வெண்ணெயுடன் தங்க-பழுப்பு நிற ஆலு பரட்டா
entityTypes.cuisine

பர்தா-இந்தியத் துணைக்கண்டத்தின் பாரம்பரிய அடுக்கு தட்டையான ரொட்டி

பர்தா என்பது இந்திய துணைக் கண்டத்தை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு அன்பான அடுக்கு பிளாட்பிரெட் ஆகும், இது ஆரம்பகால இடைக்கால சமஸ்கிருத நூல்களில் முதன்முதலில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, இப்போது உலகளவில் ரசிக்கப்படுகிறது.

தோற்றம் Indian Subcontinent
வகை bread
சிரமம் medium
காலம் ஆரம்பகால இடைக்காலத்திலிருந்து தற்போது வரை

Dish Details

Type

Bread

Origin

Indian Subcontinent

Prep Time

30-45 நிமிடங்கள்

Difficulty

Medium

Ingredients

Main Ingredients

[object Object][object Object][object Object][object Object][object Object][object Object]

கேலரி

பாரம்பரிய தட்டில் பர்தாக்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன
photograph

ஒரு தவாவில் (தட்டில்) பர்தாக்களை சமைக்கும் பாரம்பரிய முறை

kskhhCC BY-SA 4.0
குழம்பு குழம்புடன் பரிமாறப்படும் மிருதுவான அடுக்கு தாகாய் பரட்டா
photograph

வங்காள பருப்புடன் கூடிய தாகாய் பரட்டா, வங்காள தயாரிப்பின் நுட்பமான பல அடுக்கு கட்டமைப்பின் சிறப்பியல்புகளைக் காட்டுகிறது

Sumit SuraiCC BY-SA 4.0
முகலாய கீமா பரட்டா மசாலா துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியுடன் நிரப்பப்பட்டது
photograph

முகலாய கீமா பரட்டா, அரச சமையல் மரபுகளை பிரதிபலிக்கும் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பணக்கார மாறுபாடு

VsigamanyCC BY-SA 4.0
தங்க-பழுப்பு நிற மேற்பரப்பைக் காட்டும் ஆலு பராத்தாவின் நெருக்கமான பகுதி
photograph

தங்க-பழுப்பு மிருதுவான மேற்பரப்பைக் காட்டும் புதிதாக சமைத்த ஆலு பரட்டா

Sankarshan MukhopadhyayCC BY-SA 2.0
அடுக்கு அமைப்பைக் காட்டும் பாரம்பரிய பர்தாக்களின் அடுக்கு
photograph

இந்த தட்டையான ரொட்டியை வரையறுக்கும் அடுக்கு கட்டமைப்பைக் காட்டும் பாரம்பரிய பர்தாக்கள்

Wagaung at English WikipediaCC BY-SA 3.0

கண்ணோட்டம்

பரத்தா தெற்காசிய உணவு வகைகளில் மிகவும் பிரியமான மற்றும் பல்துறை பிளாட்பிரெட்களில் ஒன்றாக நிற்கிறது, அதன் சிறப்பியல்பு அடுக்குகள், மிருதுவான வெளிப்புறம் மற்றும் மென்மையான உட்புறத்தால் வேறுபடுகிறது. எளிமையான ரொட்டி அல்லது சப்பாத்தியைப் போலல்லாமல், பர்தா நெய், வெண்ணெய் அல்லது எண்ணெயால் செறிவூட்டப்படுகிறது, இது மாவின் அடுக்குகளுக்கு இடையில் கொழுப்பை உள்ளடக்கிய மடிப்பு மற்றும் உருட்டல் நுட்பத்தின் மூலம் அதன் கையொப்பமான தட்டையான அமைப்பை உருவாக்குகிறது. இந்த பெயர் சமஸ்கிருதத்திலிருந்து பெறப்பட்டது, இது இந்திய துணைக் கண்டத்தின் சமையல் மரபுகளில் ரொட்டியின் பண்டைய தோற்றத்தை பிரதிபலிக்கிறது.

ஆரம்பகால இடைக்கால சமஸ்கிருத நூல்களில் முதன்முதலில் குறிப்பிடப்பட்ட பர்தா, ஒரு எளிய அடுக்கு ரொட்டியிலிருந்து பிராந்திய படைப்பாற்றலுக்கான கேன்வாஸாக உருவாகியுள்ளது. இன்று, இது தெற்காசியா மற்றும் அதற்கு அப்பால் எண்ணற்ற மாறுபாடுகளில் உள்ளது, பஞ்சாபின் அடைக்கப்பட்ட ஆலூ பரட்டா முதல் பங்களாதேஷின் காகித மெல்லிய தாகாய் பரட்டா வரை, இறைச்சி மற்றும் முட்டைகளால் நிரப்பப்பட்ட வலுவான முகலாய பரட்டா முதல் இனிப்புகளாக அனுபவிக்கும் இனிப்பு பதிப்புகள் வரை. அடுக்குகளை உருவாக்குவதற்கான அடிப்படை நுட்பமும், உணவு மற்றும் கொண்டாட்ட உணவாக ரொட்டியின் பங்கும் இந்த மாறுபட்ட தயாரிப்புகளை ஒன்றிணைக்கிறது.

பராத்தாவின் நீடித்த புகழ் அதன் பன்முகத்தன்மை மற்றும் தகவமைப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து உருவாகிறது. இதை ஒரு எளிய பருப்பு அல்லது குழம்புடன் சாதாரணமாக சாப்பிடலாம், காய்கறிகள், பனீர் அல்லது இறைச்சியுடன் நிரப்பப்படலாம், ரோல்ஸ் உருவாக்க நிரப்புதல்களைச் சுற்றி மூடப்படலாம் அல்லது இனிப்புக்காக இனிப்பாக்கலாம். பயணத்தின் போது ஒப்பீட்டளவில் புத்துணர்ச்சியாக இருக்கும் திறன் நீண்ட பயணங்களுக்கு ஏற்றதாக இருந்தது, அதே நேரத்தில் அதன் கணிசமான இயல்பும் வளமான சுவையும் பண்டிகை சந்தர்ப்பங்களுக்கு ஏற்றதாக இருந்தது. இந்த எளிய ரொட்டி அதன் தோற்றத்தை கடந்து உலகளாவிய உணவாக மாறியுள்ளது, உலகெங்கிலும் உள்ள இந்திய புலம்பெயர்ந்த சமூகங்களால் தழுவி, அதன் அத்தியாவசிய தன்மையை பராமரித்து வருகிறது.

சொற்பிறப்பியல் மற்றும் பெயர்கள்

"பர்தா" என்ற சொல் சமஸ்கிருதத்தில் அதன் வேர்களைக் கொண்டுள்ளது, இது சமைத்த மாவின் அடுக்குகள் தொடர்பான சொற்களின் கலவையிலிருந்து பெறப்பட்டிருக்கலாம். இந்த சொல் ரொட்டியின் வரையறுக்கும் பண்பைப் பிரதிபலிக்கிறது-மடிப்பு மற்றும் உருட்டல் நுட்பங்கள் மூலம் பல அடுக்குகளை உருவாக்குவது. ஒலியியல் வேறுபாடுகள் இருந்தபோதிலும், அடுக்குகளுடனான இந்த சொற்பிறப்பியல் தொடர்பு பெயரின் பெரும்பாலான பிராந்திய மாறுபாடுகளில் தொடர்ந்து தோன்றுகிறது.

இந்திய துணைக் கண்டம் முழுவதும், பர்தா பல்வேறு பிராந்திய பெயர்களால் அறியப்படுகிறது, ஒவ்வொன்றும் உள்ளூர் மொழியியல் வடிவங்களை பிரதிபலிக்கின்றன. பஞ்சாபில், இது பெரும்பாலும் "பரோந்தா" அல்லது "பரந்தா" என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் மேற்கு வங்கம் மற்றும் பங்களாதேஷ் ஆகிய இரு நாடுகளிலும் பெங்காலி மொழி பேசுபவர்கள் இதை "போரோட்டா" என்று குறிப்பிடுகின்றனர். தென்னிந்தியாவில், குறிப்பாக தமிழ்நாடு மற்றும் கேரளாவில், மெல்லிய வடிவம் "போரோட்டா" என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெயர்களின் பன்முகத்தன்மை இந்திய புலம்பெயர்ந்தோருக்கு விரிவடைகிறது: டிரினிடாட் மற்றும் டொபாகோவில், இது "பஸ்-அப் ஷட்" ("பர்ஸ்ட் அப் ஷர்ட்" என்பதன் ஒலியியல் மொழிபெயர்ப்பு, அதன் துண்டாக்கப்பட்ட தோற்றத்தை விவரிக்கிறது), கயானாவில் இது "எண்ணெய் ரோட்டி" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது அதன் தயாரிப்பு முறையை வலியுறுத்துகிறது.

இந்திய செல்வாக்கு வலுவாக இருந்தென்கிழக்கு ஆசிய நாடுகளில், பர்தா மேலும் ஒலியியல் ரீதியாக மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது. மியான்மரில், இது "ஹட்டாட்டாயா" என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் மலேசியாவும் சிங்கப்பூரும் இதே போன்ற ரொட்டிகளுக்கு "ரோட்டி கனாய்" வகைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. மொரீஷியஸ் இதை "ஃபராதா" என்றும், மாலத்தீவு "ஃபராதா" என்றும் அழைக்கிறது. ஒவ்வொரு பெயரும் இந்திய துணைக் கண்டத்திலிருந்து இந்த ரொட்டியை உலகெங்கிலும் உள்ள மேசைக்கு கொண்டு வந்த இடம்பெயர்வு, வர்த்தகம் மற்றும் கலாச்சார பரிமாற்றத்தின் வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது.

வரலாற்றுத் தோற்றம்

பராத்தாவின் தோற்றம் ஆரம்பகால இடைக்கால இந்தியாவில் இருந்து தொடங்குகிறது, சமஸ்கிருத நூல்கள் அடுக்கு, வறுத்த பிளாட்பிரெட்களைப் பற்றிய ஆரம்பகால எழுதப்பட்ட குறிப்புகளை வழங்குகின்றன. பராத்தாவின் வளர்ச்சி இந்திய சமையல் நுட்பங்களின் அதிகரித்து வரும் நுட்பத்தன்மை மற்றும் நெய் போன்ற சமையல் கொழுப்புகளின் கிடைக்கும் தன்மை ஆகியவற்றுடன் ஒத்துப்போனது, இது எளிய புளிப்பில்லாத பிளாட்பிரெட்களுக்கு அப்பால் பணக்கார, மிகவும் சிக்கலான ரொட்டிகளை உருவாக்க உதவியது.

பராத்தாவின் பரிணாமம் தெற்காசிய சமையல் வரலாற்றில் பரந்த வடிவங்களை பிரதிபலிக்கிறது. பிராந்திய உணவு வகைகள் தனித்துவமான அடையாளங்களை வளர்த்துக் கொண்டதால், பர்தா உள்ளூர் சுவைகள், பொருட்கள் மற்றும் சமையல் முறைகளுக்கு ஏற்றது. கோதுமை வளரும் வடக்குப் பகுதிகளில், பரட்டா ஒரு காலை உணவு மற்றும் தினசரி ரொட்டியாக மாறியது, அதே நேரத்தில் அரிசி ஆதிக்கம் செலுத்திய தென்னிந்தியாவில், பரட்டா ஒரு சிறப்பு தயாரிப்பாகவே இருந்தது, பெரும்பாலும் முழு கோதுமைக்கு பதிலாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவுடன் (மைதா) தயாரிக்கப்பட்டது.

ரொட்டியின் பெயர்வுத்திறன் மற்றும் பராமரிக்கும் குணங்கள் குளிர்பதனத்திற்கு முந்தைய காலங்களில் அதை குறிப்பாக மதிப்புமிக்கதாக ஆக்கியது. பயணிகள், வணிகர்கள் மற்றும் யாத்ரீகர்கள் பெரும்பாலும் நீண்ட பயணங்களில் பராத்தைகளை எடுத்துச் சென்றனர், ஏனெனில் அதிகொழுப்பு உள்ளடக்கம் ரொட்டியை எளிய ரொட்டிகளை விட நீண்ட நேரம் பாதுகாக்க உதவியது. இந்த நடைமுறை நன்மை தெற்காசியா மற்றும் அதற்கு அப்பால் வர்த்தக பாதைகளில் பராத்தாவின் பரவலுக்கு பங்களித்தது.

கலாச்சாரப் பரிமாற்றமும் இடம்பெயர்வும்

தெற்காசியாவிற்கு அப்பால் பராத்தாவின் பயணம் இடம்பெயர்வு மற்றும் கலாச்சார தழுவல் பற்றிய கதையைச் சொல்கிறது. காலனித்துவ சகாப்தம் மற்றும் காலனித்துவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், இந்திய ஒப்பந்தத் தொழிலாளர்கள் மற்றும் புலம்பெயர்ந்தோர் கரீபியன், ஆப்பிரிக்கா, தென்கிழக்கு ஆசியா மற்றும் மத்திய கிழக்கிற்கு பராத்தாவைக் கொண்டு வந்தனர். ஒவ்வொரு புதிய இடத்திலும், ரொட்டி அதன் அத்தியாவசிய தன்மையை பராமரிக்கும் அதே நேரத்தில் உள்ளூர் பொருட்கள் மற்றும் சுவைகளுக்கு ஏற்றது.

தென்கிழக்கு ஆசியாவில், வர்த்தகம் மற்றும் இடம்பெயர்வு மூலம் இந்திய செல்வாக்கு பல நூற்றாண்டுகளாக நீண்டுள்ளது, பர்தா உள்ளூர் பிளாட்பிரெட் மரபுகளுடன் இணைந்தது. மலேசிய மற்றும் சிங்கப்பூர் ரோட்டி கனாய், பராத்தாவைப் போலவே, அதன் சொந்த நுட்பங்களையும் பரிமாறும் பாணிகளையும் உருவாக்கியது. மியான்மரில், ஹட்டாட்டாயா உள்ளூர் காலை உணவு கலாச்சாரத்தில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது. இந்த தழுவல்கள் கலாச்சார நங்கூரமாகவும் பாலமாகவும் செயல்படும் உணவின் திறனை நிரூபிக்கின்றன.

கரீபியன் மாறுபாடுகள், குறிப்பாக டிரினிடாட்டின் பஸ்-அப் மூடல், புலம்பெயர்ந்த சமூகங்கள் எவ்வாறு பாரம்பரிய உணவுகளை கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களுடன் ஆக்கப்பூர்வமாக மாற்றியமைத்தன மற்றும் தனித்துவமான தயாரிப்பு முறைகளை உருவாக்கின என்பதைக் காட்டுகின்றன. சமைத்த ரொட்டியை அடித்து துண்டாக்கப்பட்ட அமைப்பை உருவாக்கும் நாடக நுட்பம் கரீபியன் பதிப்பை அதன் தெற்காசிய மூதாதையரிடமிருந்து வேறுபடுத்தும் ஒரு தனித்துவமான அம்சமாக மாறியது.

பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்பு

முக்கிய பொருட்கள்

பராத்தாவின் அடிப்படை பொருட்கள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் எளிமையானவை: கோதுமை மாவு (அட்டா), தண்ணீர், உப்பு மற்றும் சமையல் கொழுப்பு-பாரம்பரியமாக நெய், வெண்ணெய் அல்லது சமையல் எண்ணெய் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த எளிமை தயாரிப்பின் நுட்பத்தை பிரகாசிக்க அனுமதிக்கிறது, ரொட்டியின் சிறப்பியல்பு அமைப்பு மற்றும் சுவையை உருவாக்குகிறது. பொருட்களின் தரம் கணிசமாக முக்கியமானது; கல்-தரையில் முழு கோதுமை மாவு மிகவும் சுவையான மற்றும் சத்தான ரொட்டியை உருவாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் தூய நெய் ஒரு தனித்துவமான நட்டி செழுமைக்கு பங்களிக்கிறது, இது வெண்ணெய் அல்லது எண்ணெய் முழுமையாக பிரதிபலிக்க முடியாது.

அடைக்கப்பட்ட மாறுபாடுகளுக்கு, நிரப்புதல் பொருட்கள் பிராந்திய விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் பருவகால கிடைக்கும் தன்மையின் அடிப்படையில் பரவலாக வேறுபடுகின்றன. மிகவும் பிரபலமான ஆலு (உருளைக்கிழங்கு) பராத்தாவில் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, சீரகம், கொத்தமல்லி, சிவப்பு மிளகாய் தூள் மற்றும் கரம் மசாலா போன்ற மசாலாப் பொருட்களுடன் கலக்கப்படுகிறது. பிற பொதுவான அடைப்புகளில் துண்டாக்கப்பட்ட காலிஃபிளவர் (கோபி), முள்ளங்கி (மூலி), பனீர் (பாலாடைக்கட்டி) அல்லது கலப்பு காய்கறிகள் அடங்கும். அசைவ பதிப்புகளில் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி, குறிப்பாக முகலாயப் பராத்தாவில், முட்டைகள் மற்றும் கூடுதல் மசாலாப் பொருட்களுடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

சமையல் கொழுப்பின் தேர்வு சுவை மற்றும் அமைப்பு ஆகிய இரண்டையும் பாதிக்கிறது. நெய் மிகவும் பாரம்பரியமான சுவையை வழங்குகிறது மற்றும் மிருதுவான வெளிப்புறத்தை உருவாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் பாரம்பரிய உணவு வகைப்பாடுகளில் அதிக சாத்வீகமாக (தூய்மையான) கருதப்படுகிறது. வெண்ணெய் சற்று வித்தியாசமான சுவை சுயவிவரத்துடன் ஒத்த செழுமையை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் எண்ணெய் ஒரு இலகுவான, குறைந்த பணக்காரொட்டியை உற்பத்தி செய்கிறது, இது அன்றாட நுகர்வுக்கு விரும்புகிறது.

பாரம்பரிய தயாரிப்பு

முழு கோதுமை மாவு, தண்ணீர் மற்றும் உப்பிலிருந்து மென்மையான மாவை தயாரித்து, மென்மையான மற்றும் நெகிழ்வான வரை பிசைந்து, அடிப்படை பராத்தாவின் தயாரிப்பு தொடங்குகிறது. ஓய்வெடுத்த பிறகு, மாவை பகுதிகளாகப் பிரித்து வட்டங்களாக உருட்டவும். பாரம்பரிய நுட்பத்தில் உருட்டப்பட்ட மாவை நெய்யில் துலக்குவது, அதை பிளேட்டுகள் அல்லது முக்கோணங்களாக மடித்து, பின்னர் அதை மீண்டும் உருட்டுவது ஆகியவை அடங்கும். இந்த செயல்முறை கொழுப்பால் பிரிக்கப்பட்ட மாவின் அடுக்குகளை உருவாக்குகிறது, இது சமைக்கப்படும்போது, சிறப்பியல்பு தட்டையான அமைப்பை உருவாக்குகிறது.

சமையல் செயல்முறைக்கு ஒரு சூடான தவா (தட்டு) அல்லது தட்டையான பான் தேவைப்படுகிறது. உருட்டப்பட்ட பர்தா சூடான மேற்பரப்பில் வைக்கப்பட்டு குமிழிகள் தோன்றும் வரை சமைக்கப்பட்டு, பின்னர் புரட்டப்படுகிறது. சமையலின் போது நெய் அல்லது எண்ணெய் இருபுறமும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் பராத்தாவை ஒரு கரண்டியால் மெதுவாக அழுத்தி சமைப்பதை உறுதிசெய்து, மிருதுவான புள்ளிகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. முடிக்கப்பட்ட பர்தா இருண்ட புள்ளிகளுடன் தங்க-பழுப்பு நிறத்தில் இருக்க வேண்டும், வெளிப்புறத்தில் மிருதுவான ஆனால் மென்மையானது மற்றும் உள்ளே அடுக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும்.

அடைக்கப்பட்ட பர்தாக்களைப் பொறுத்தவரை, நுட்பம் சற்று வேறுபடுகிறது. மாவின் ஒரு பகுதி ஒரு சிறிய வட்டத்தில் உருட்டப்பட்டு, நிரப்புதல் மையத்தில் வைக்கப்படுகிறது, மேலும் நிரப்புதலை முழுமையாக இணைக்க விளிம்புகள் ஒன்றாகொண்டு வரப்படுகின்றன. இந்த அடைக்கப்பட்ட பந்து பின்னர் கவனமாக மீண்டும் உருட்டப்பட்டு, நிரப்புதல் உடைந்து போகாமல் பார்த்துக் கொண்டு, மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி சமைக்கப்படுகிறது. சரியான சமநிலையை அடைவதற்கு-தடிமனான, மாவு அமைப்பு இல்லாமல் ஒழுங்காக சமைக்க போதுமான மெல்லிய பரத்தா, ஆனால் கிழிக்காமல் நிரப்புவதைக் கட்டுப்படுத்தும் அளவுக்கு தடிமனாக-பயிற்சியும் திறமையும் தேவைப்படுகிறது.

தொழில்நுட்பத்தில் பிராந்திய வேறுபாடுகள்

பங்களாதேஷின் தகாய் பரத்தா ஒருவேளை மிகவும் தொழில்நுட்ப ரீதியாகோரும் மாறுபாட்டைக் குறிக்கிறது. இந்த அல்ட்ரா-ஃப்ளேக்கி ரொட்டியை உருவாக்குவதற்கு மாவை மீண்டும் மீண்டும் எண்ணெய் ஊற்றி மடிப்பு செய்ய வேண்டும், பின்னர் அதை காகிதத்தை மெல்லியதாக உருட்ட வேண்டும்-இது 100 அடுக்குகள் வரை உருவாக்கக்கூடிய ஒரு செயல்முறையாகும். மாவை பெரும்பாலும் மடிப்புகளுக்கு இடையில் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, மேலும் சில சமையல் குறிப்புகள் கூடுதல் செழுமை மற்றும் அமைப்பிற்காக ஒரு சிறிய அளவு பால் அல்லது முட்டையை உள்ளடக்குகின்றன. இதன் விளைவாக அசாதாரணமான மென்மையான, மிருதுவான ரொட்டி கிழிந்தால் நொறுங்கி, பாரம்பரியமாக அதிக மசாலா கொண்ட கொண்ட கொண்டைக்கடலை குழம்புடன் (சோலா) பரிமாறப்படுகிறது.

தென்னிந்திய போரோட்டா ஒரு வித்தியாசமான அணுகுமுறையை எடுக்கிறது, பொதுவாக முழு கோதுமைக்கு பதிலாக மைதா (சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவு) பயன்படுத்துகிறது, இது மெல்லிய உருட்டல் மற்றும் மிகவும் வியத்தகு அடுக்குகளை அனுமதிக்கிறது. மாவை பெரும்பாலும் ஒரு சிறிய அளவு முட்டை அல்லது அமுக்கப்பட்ட பாலால் செறிவூட்டப்படுகிறது. மெல்லிய உருட்டலுக்குப் பிறகு, மாவு ஒரு கயிறு போன்ற சுருளில் சேகரிக்கப்பட்டு, பின்னர் மீண்டும் தட்டையாக உருட்டப்படுகிறது. சில தயாரிப்புகளில், பீட்சா தயாரிக்கும் நுட்பங்களைப் போலவே, மாவை காற்றில் தூக்கி நீட்டி, தீவிர மெல்லிய தன்மையை அடைவது அடங்கும்.

முகலாய பர்தா மிகவும் விரிவான மாறுபாட்டைக் குறிக்கிறது, இது அதன் அரச தோற்றத்தை பிரதிபலிக்கிறது. பருப்பு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி (கீமா), முட்டைகள், வெங்காயங்கள் மற்றும் நறுமண மசாலாப் பொருட்களின் கலவையால் நிரப்பப்படுகிறது. சில பதிப்புகள் குங்குமப்பூவை உள்ளடக்கியது, அவை குறிப்பாக ஆடம்பரமானவை. பான்-வறுத்த மற்ற அடைக்கப்பட்ட பரத்தைகளைப் போலல்லாமல், முகலாய பரத்தா பெரும்பாலும் நெய்யில் ஆழமாக வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது, இது குறிப்பாக சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களுக்காக ஒதுக்கப்பட்ட ஒரு பணக்கார, மகிழ்ச்சியான உணவை உருவாக்குகிறது.

கலாச்சார முக்கியத்துவம்

அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் உணவு

வட இந்தியாவிலும் பாகிஸ்தானிலும், காலை உணவு கலாச்சாரத்தில் பராத்தாவுக்கு முக்கிய இடம் உண்டு. தயிர், வெண்ணெய் மற்றும் ஊறுகாய் ஆகியவற்றுடன் ஆலூ பராத்தாவின் உன்னதமான கலவையானது ஒரு முழுமையான, திருப்திகரமான உணவாகும், இது காலை முழுவதும் நீடித்த ஆற்றலை வழங்குகிறது. பாரம்பரிய வீடுகளில், காலை உணவிற்கு புதிய பர்தாக்களை தயாரிப்பது கவனிப்பு மற்றும் வீட்டுத் திறனைக் குறிக்கிறது, சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் நுட்பங்கள் தலைமுறை தலைமுறையாக, பெரும்பாலும் தாயிடமிருந்து மகளுக்கு அல்லது குடும்ப மரபுகளுக்குள் அனுப்பப்படுகின்றன.

பராத்தாவின் பன்முகத்தன்மை பல்வேறு உணவு நேரங்களுக்கும் சந்தர்ப்பங்களுக்கும் ஏற்றதாக அமைகிறது. மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவு குழம்புகளுடன் சாதாரண பர்தாக்கள் வருகின்றன, அதே நேரத்தில் அடைத்த பதிப்புகள் ஒரு முழுமையான உணவாக இருக்கலாம். பயணிகள், மாணவர்கள் மற்றும் தொழிலாளர்களுக்கு, பர்தாக்கள் வசதியான பேக் செய்யப்பட்ட மதிய உணவுகளை உருவாக்குகின்றன, ஏனெனில் அவை அரிசியை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவுகளைப் போலல்லாமல் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது கூட சுவையாக இருக்கும். இந்த நடைமுறைத்தன்மை தெற்காசியா முழுவதும் பள்ளி சிற்றுண்டிகள், அலுவலக மதிய உணவுகள் மற்றும் ரயில் பயணங்களுக்கு பராத்தாவை விருப்பமான உணவாக மாற்றியுள்ளது.

சமகால நகர்ப்புற அமைப்புகளில், பர்தா பிரத்தியேகமாக வீட்டில் சமைத்த உணவிலிருந்து பிரபலமான தெரு உணவு மற்றும் உணவக உணவாக உருவாகியுள்ளது. பர்தா கடைகள் மற்றும் சிறப்பு உணவகங்கள் ஏராளமான அடைக்கப்பட்ட வகைகளை வழங்குகின்றன, இது வீட்டில் விரிவான காலை உணவை தயாரிக்க நேரம் இல்லாத வாடிக்கையாளர்களுக்கு புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட பராத்தைகளை அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது. சில நிறுவனங்கள் தங்கள் பர்தா தயாரிக்கும் திறன்களுக்காக புகழ்பெற்றவையாக மாறி, நகரங்கள் முழுவதிலுமிருந்து வாடிக்கையாளர்களை ஈர்க்கின்றன.

திருவிழாக்கள் மற்றும் சிறப்பு சந்தர்ப்பங்கள்

பர்தா அன்றாட உணவாக சேவை செய்யும் அதே வேளையில், சில மாறுபாடுகள் சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளன. மஹாராஷ்டிராவில் ஹோலி மற்றும் குடி பட்வா போன்ற பண்டிகைகளின் போது பருப்பு மற்றும் வெல்லம் நிரப்பப்பட்ட இனிப்பு அடைத்த பராத்தியான புரான் போலி பாரம்பரியமானது. வங்காளத்தில், விரிவான அடுக்கு பர்தாக்கள் சிறப்புக் கூட்டங்கள் அல்லது மதக் கொண்டாட்டங்களுக்குத் தயாரிக்கப்படலாம். முகலாய பர்தா, அதன் செழுமை மற்றும் சிக்கலைக் கருத்தில் கொண்டு, பொதுவாக திருமணங்கள், ஈத் கொண்டாட்டங்கள் அல்லது பிற குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வுகளில் தோன்றுகிறது.

பர்தாக்களைத் தயாரிக்கும் செயல் பெரும்பாலும் குடும்பங்களை ஒன்றிணைக்கிறது, குறிப்பாக பண்டிகைகளின் போது பல தலைமுறையினர் சமையலறையில் கூடுகிறார்கள். கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது பர்தாக்களை உருட்டுவது, இளைய குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு நுட்பங்களைக் கற்பித்தல் மற்றும் கூட்டாக விருந்து உணவை தயாரிப்பது குடும்பிணைப்பை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் சமையல் மரபுகளின் தொடர்ச்சியை உறுதி செய்கிறது. இந்த வகுப்புவாத சமையல் அனுபவங்கள் கலாச்சார அறிவை வெறும் சமையல் குறிப்புகளுக்கு அப்பால் கொண்டு செல்கின்றன, மதிப்புகள், கதைகள் மற்றும் அடையாளத்தை பரப்புகின்றன.

சமூக மற்றும் பொருளாதார பரிமாணங்கள்

வரலாற்று ரீதியாக, பராத்தாவின் வகை பெரும்பாலும் பொருளாதார நிலையை பிரதிபலித்தது. சாதாரண பர்தாக்கள் அல்லது முள்ளங்கி போன்ற மலிவான காய்கறிகளால் நிரப்பப்பட்டவை தொழிலாள வர்க்குடும்பங்களுக்கு அன்றாட உணவாக இருந்தன, அதே நேரத்தில் தூய நெய்யால் செறிவூட்டப்பட்ட பரத்தாக்கள், பனீர் அல்லது ஆடம்பரமான முகலாய பரத்தா அதிக செழிப்பைக் குறிக்கின்றன. இருப்பினும், இந்திய உணவு வகைகளில் உள்ள வேறு சில உணவுகளைப் போலல்லாமல், பர்தா ஒருபோதும் உயர் வகுப்பினர் அல்லது குறிப்பிட்ட சாதி குழுக்களுடன் பிரத்தியேகமாக தொடர்புபடுத்தப்படவில்லை, இது சமூக படிநிலைகளில் ஒப்பீட்டளவில் ஜனநாயகமானது.

பர்தா கடைகள் மற்றும் தெருக் கடைகள் நிறுவப்பட்டிருப்பது எண்ணற்ற குடும்பங்களுக்கும் தொழில்முனைவோருக்கும் பொருளாதார வாய்ப்புகளை உருவாக்கியுள்ளது. சில தலைமுறைகளாக இயங்கி வரும் புகழ்பெற்ற பரட்டா கடைகள், உள்ளூர் நிறுவனங்களாகவும் சுற்றுலாத் தலங்களாகவும் மாறிவிட்டன. பழைய டெல்லியின் பரந்தே வாலி காலியில் (பரத்தா லேன்), கடைகள் 1870 களில் இருந்து பரத்தா தயாரிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றுள்ளன, டஜன் கணக்கான வகைகளை வழங்குகின்றன மற்றும் சமையல் இலக்கு மற்றும் வரலாற்று மைல்கல் ஆகிய இரண்டிலும் செயல்படுகின்றன.

சமையல் நுட்பங்கள் மற்றும் திறன்கள்

பர்தா தயாரிக்கும் கலை பல தனித்துவமான திறன்களை உள்ளடக்கியது. சரியான மாவை நிலைத்தன்மையை உருவாக்குவதற்கு மாவு எவ்வாறு தண்ணீரை உறிஞ்சி பசையம் உருவாகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். மிகவும் மென்மையானது, மேலும் பராத்தாவை உருட்டவும் வடிவமைக்கவும் கடினமாகிறது; மிகவும் கடினமானது, மேலும் அது விரும்பிய மென்மையான அமைப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அனுபவம் வாய்ந்த சமையல்காரர்கள் மாவின் தயார்நிலையை உணர்வின் மூலம் தீர்மானிக்க முடியும், பிசைவதற்கு அது எவ்வாறு பதிலளிக்க வேண்டும் என்பதையும், ஓய்வெடுக்கும் காலத்தில் அது எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதையும் புரிந்து கொள்ளலாம்.

அடுக்கு நுட்பம் திறமையான பரட்டா தயாரிப்பை விதிவிலக்கான பரட்டா தயாரிப்பிலிருந்து வேறுபடுத்துகிறது. நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட அடுக்குகளை உருவாக்குவதற்கு சரியான அளவு நெய் தேவைப்படுகிறது-மிகக் குறைவானது மெல்லிய தன்மை இல்லாத அடர்த்தியான ரொட்டியை உருவாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் அதிகமாக உருட்டுவது கடினம் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த முடிக்கப்பட்ட ரொட்டியை விளைவிக்கிறது. மடிப்பு முறையும் முக்கியமானது; சில சமையல்காரர்கள் அக்கார்டியன் பாணி பிளேட்டிங்கையும், மற்றவர்கள் முக்கோண மடிப்புகளையும் விரும்புகிறார்கள், மேலும் ஒவ்வொரு நுட்பமும் சற்று வித்தியாசமான அமைப்புகளையும் தோற்றங்களையும் உருவாக்குகிறது.

சமையலின் போது வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு மற்றொரு முக்கியமான திறனைக் குறிக்கிறது. தட்டில் பராத்தாவை சமைக்கும் அளவுக்கு சூடாக இருக்க வேண்டும், மேலும் எரியாமல் கவர்ச்சிகரமான பழுப்பு நிற புள்ளிகளை உருவாக்க வேண்டும், ஆனால் உட்புறத்தில் இருக்கும்போது வெளிப்புற சார்கள் மாவாக இருக்கும் அளவுக்கு சூடாக இருக்கக்கூடாது. பராத்தாவை எப்போது புரட்ட வேண்டும், சமைக்கும் போது எவ்வளவு நெய் சேர்க்க வேண்டும், ரொட்டியை எவ்வளவு உறுதியாக அழுத்த வேண்டும் என்பதை அறிவது அனுபவத்திலிருந்தும் கவனத்திலிருந்தும் வருகிறது. மாஸ்டர் பர்தா தயாரிப்பாளர்கள் ஒரே நேரத்தில் பல பரத்தைகளை பெரிய தட்டில் சமைக்கலாம், ஒவ்வொன்றையும் சரியான நேரத்தில் புரட்டி அழுத்தலாம்.

பரிணாமம் மற்றும் நவீன விளக்கங்கள்

சமகால இந்திய உணவு வகைகள் பராத்தாவுடன் ஆக்கபூர்வமான பரிசோதனைகளைக் கண்டுள்ளன, பாரம்பரிய நுட்பங்களை உலகளாவிய சுவைகளுடன் கலக்கும் இணைவு வகைகளை அறிமுகப்படுத்துகின்றன. பாலாடைக்கட்டி நிரம்பிய பர்தாக்கள், சாக்லேட் பரத்தாக்கள், தக்காளி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி கொண்ட பீட்சா பரத்தாக்கள் மற்றும் தினை அல்லது குயினோவா போன்ற மாற்று தானியங்களுடன் தயாரிக்கப்படும் பரத்தாக்கள் மாறிவரும் சுவைகளையும் உணவு விருப்பங்களையும் பிரதிபலிக்கின்றன. நகர்ப்புற உணவகங்கள் சமகால விளக்கக்காட்சிகளுடன் பர்தாக்களை வழங்குகின்றன, அவை பெரும்பாலும் மறுகட்டமைக்கப்பட்டவை அல்லது இணைவு துணைகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.

பல சமையல்காரர்கள் பயன்படுத்தப்படும் நெய் அல்லது எண்ணெயின் அளவைக் குறைப்பது, முழு தானியங்களை இணைப்பது, கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்காக மாவிலேயே காய்கறிகளைச் சேர்ப்பது அல்லது ஆரோக்கியமான சமையல் கொழுப்புகளைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவற்றுடன் சுகாதார உணர்வு பரட்டா தயாரிப்பில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. பல தானிய பருத்திகள், ஓட்ஸ் பருத்திகள் மற்றும் காய்கறி ப்யூரிகளுடன் மாவில் கலக்கப்பட்ட பருத்திகள் இந்த பாரம்பரியமாக நிறைந்த ரொட்டியை சமகால ஊட்டச்சத்து விழிப்புணர்வுடன் மேலும் சீரமைக்கும் முயற்சிகளைக் குறிக்கின்றன.

தொகுக்கப்பட்ட உணவுத் தொழில் பராத்தாவை வணிகமயமாக்க முயற்சித்துள்ளது, உறைந்த அடைக்கப்பட்ட பராத்தைகளை வழங்குகிறது, அவை மீண்டும் சூடாக்க மட்டுமே தேவைப்படுகின்றன. வசதியாக இருந்தாலும், வெகுஜன உற்பத்தி செய்யப்பட்ட இந்த பதிப்புகள் பெரும்பாலும் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட பரத்தைகளின் அமைப்பு, சுவை மற்றும் திருப்தி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை. ஆயினும்கூட, வீட்டிற்கு சுவை இணைப்புகளைத் தேடும் புலம்பெயர்ந்த சமூகங்கள், வசதியான உணவு விருப்பங்களைத் தேடும் பிஸியான குடும்பங்கள் மற்றும் நிலைத்தன்மை மற்றும் செயல்திறன் தேவைப்படும் உணவு சேவை நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றிற்கு அவை முக்கியமான நோக்கங்களைச் செய்கின்றன.

உலகளாவிய பரவல் மற்றும் புலம்பெயர்ந்தோர் தழுவல்கள்

இந்திய புலம்பெயர்ந்தோர் உலகெங்கிலும் பராத்தாவை எடுத்துச் சென்று, தெற்காசியாவிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள சமூகங்களில் அதை நிறுவியுள்ளனர். யுனைடெட் கிங்டம், கனடா, அமெரிக்கா மற்றும் ஆஸ்திரேலியாவில், இந்திய உணவகங்கள் மற்றும் வீட்டு சமையல்காரர்கள் தொடர்ந்து பர்தாக்களை தயாரித்து வருகின்றனர், சில நேரங்களில் கிடைக்கக்கூடிய பொருட்கள் அல்லது உபகரணங்களுக்கு ஏற்ப நுட்பங்களை மாற்றியமைக்கின்றனர். பருத்தி தயாரிப்புக்கு பொருத்தமான முழு கோதுமை மாவு எப்போதும் எளிதில் கிடைக்காது, இதனால் சில சமையல்காரர்கள் வெவ்வேறு மாவு வகைகளை கலக்க அல்லது உள்ளூர் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப சமையல் குறிப்புகளை சரிசெய்ய வழிவகுக்கிறது.

தென்கிழக்கு ஆசியாவில், பராட்டா சமீபத்திய இடம்பெயர்வு அலைகளுக்கு முன்னதாக பிராந்திய சிறப்புகளாக உருவானது. மலேசிய ரோட்டி கனாய் மற்றும் சிங்கப்பூரின் ஒத்த பதிப்புகள் தேசிய உணவாக மாறிவிட்டன, அவை தேயிலை இழுக்கப்பட்ட (தேஹ் தாரிக்) மற்றும் கறிகளுடன் "மாமக் ஸ்டால்கள்" என்று அழைக்கப்படும் சிறப்பு உணவகங்களில் பரிமாறப்படுகின்றன. இந்த நுட்பம் இந்திய பராட்டாவிலிருந்து வேறுபடுகிறது, இதில் மெல்லிய தன்மையை அடைய மாவை வியத்தகு முறையில் தூக்கி எறிதல் மற்றும் நீட்டுதல் ஆகியவை அடங்கும், இது ஒரு உணவை ஒரே நேரத்தில் பழக்கமாகவும் தனித்தனியாகவும் எவ்வாறு உள்ளூர்மயமாக்க முடியும் என்பதை நிரூபிக்கிறது.

கரீபியன் மாறுபாடுகள், குறிப்பாக டிரினிடாடின் பஸ்-அப் மூடல் மற்றும் கயானாவின் எண்ணெய் ரோட்டி, பர்தா தீவு வாழ்க்கைக்கு எவ்வாறு தழுவியது என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்திய கறிகளின் கரீபியன் விளக்கங்களுடன் பரிமாறப்படும் இந்த ரொட்டிகள் இந்தோ-கரீபியன் உணவு வகைகளின் இன்றியமையாத கூறுகளாக மாறிவிட்டன. துண்டாக்கப்பட்ட அமைப்பை உருவாக்கும் தனித்துவமான துடிப்பு நுட்பம் தெற்காசிய பரட்டா தயாரிப்பில் நேரடி இணையாக இல்லை, இது புலம்பெயர்ந்தோரில் உருவாக்கப்பட்ட உண்மையான சமையல் கண்டுபிடிப்பைக் குறிக்கிறது.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுகாதார கண்ணோட்டங்கள்

ஆயுர்வேதக் கோட்பாடுகளில் வேரூன்றிய பாரம்பரிய இந்திய உணவுத் தத்துவம், பராத்தாவை ஒரு ராஜசிக் உணவாகக் கருதுகிறது-இது வளமான, வெப்பமான மற்றும் தூண்டுதலாகும். கோதுமை நீடித்த ஆற்றல் மற்றும் நார்ச்சத்தை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் நெய் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களை வழங்குகிறது. இருப்பினும், பராத்தாவை திருப்திகரமாக மாற்றும் செழுமை என்பது மிதமான அளவில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும், குறிப்பாக உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைகள் அல்லது செரிமான உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு.

நவீன ஊட்டச்சத்து கண்ணோட்டத்தில், பரட்டா முழு கோதுமை மாவிலிருந்து சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சில புரதங்கள் மற்றும் சேர்க்கப்பட்ட கொழுப்புகளிலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க கலோரிகளை வழங்குகிறது. அடைக்கப்பட்ட பர்தாக்கள் காய்கறிகளைச் சேர்க்கலாம், நார்ச்சத்து மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கலாம் அல்லது பனீர், புரதம் மற்றும் கால்சியத்தை சேர்க்கலாம். தயாரிப்பின் அடிப்படையில் ஊட்டச்சத்து விவரக்குறிப்பு கணிசமாக மாறுபடும்; நெய் மற்றும் தாராளமாக அடைத்தல் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட பர்தாக்கள் லேசான எண்ணெய் பூசப்பட்ட வெற்று பர்தாக்களை விட அதிக கலோரி அடர்த்தியானவை.

சமகால சுகாதார உணர்வுள்ள தயாரிப்புகள் பராட்டாவின் முறையீட்டைத் தக்கவைக்க முயற்சிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் சாத்தியமான கவலைகளைக் குறைக்கின்றன. குறைந்தபட்ச எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல், மாவில் காய்கறிகளைச் சேர்ப்பது, ஆரோக்கியமான அடைப்பு பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் பருத்திகளை தயிர் மற்றும் காய்கறி பக்கங்களுடன் இணைப்பது ஆகியவை மிகவும் சீரான உணவை உருவாக்கலாம். சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவுடன் ஒப்பிடும்போது முழு தானிய பதிப்புகள் கூடுதல் நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன.

பாரம்பரியத்தைப் பாதுகாத்தல்

நவீன கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் சுகாதார தழுவல்கள் இருந்தபோதிலும், பாரம்பரிய பர்தா தயாரித்தல் ஒரு சமையல் திறன் மற்றும் கலாச்சார நடைமுறையாக மதிக்கப்படுகிறது. இந்த அறிவு வெறும் சமையல் திறனை விட அதிகமாக பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, குடும்பங்கள் தொடர்ந்து குழந்தைகளுக்கு பர்தாக்களை தயாரிக்கக் கற்பிக்கின்றன-இது கலாச்சார அடையாளத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தலைமுறைகளை இணைக்கிறது. உணவு வலைப்பதிவுகள், யூடியூப் சேனல்கள் மற்றும் சமூக ஊடகங்கள் பாரம்பரிய நுட்பங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான புதிய இடங்களாக மாறிவிட்டன, இது அறிவு குடும்ப வட்டங்களுக்கு அப்பால் பரவ அனுமதிக்கிறது.

தனித்துவமான பரத்தா பாணிகளில் பிராந்திய பெருமை பாதுகாப்பு முயற்சிகளை ஊக்குவிக்கிறது. வங்காள சமூகங்கள் தாகாய் பராத்தாவின் சிக்கலான தன்மையிலும், பஞ்சாபியர்கள் தங்கள் அடைக்கப்பட்ட மாறுபாடுகளிலும், குறிப்பிட்ட நகரங்கள் தங்கள் தனித்துவமான தயாரிப்புகளிலும் பெருமிதம் கொள்கின்றன. உணவுத் திருவிழாக்கள், கலாச்சார நிகழ்வுகள் மற்றும் சமையல் சுற்றுலா ஆகியவை பராத்தாவை உணவாக மட்டுமல்லாமல் கலாச்சார வெளிப்பாடாகவும் கொண்டாடுவதற்கும் பாதுகாப்பதற்கும் மதிப்புள்ள பாரம்பரியமாக பெருகிய முறையில் அங்கீகரிக்கின்றன.

மேலும் காண்க

பாரம்பரிய இந்திய ரொட்டி தயாரிக்கும் நுட்பங்கள்

  • இந்திய பிளாட்பிரெட்களில் பிராந்திய வேறுபாடுகள்
  • கோதுமை சாகுபடி மற்றும் இந்திய உணவு வகைகளில் பயன்பாடு
  • இந்திய துணைக் கண்டம் முழுவதும் தெரு உணவு கலாச்சாரம்
  • இந்தோ-கரீபியன் சமையல் மரபுகள்